BÖLÜM 43
55:58Koşu

Koşver Gitsin Podcast
Yüzdük, sürdük, koştuk… Yetmedi, anlattık. Kulaklığını takıp triatlondan patikaya, boğaz geçişinden HYROX’a uzanan bu yolculuğun heyecanını bizimle yaşamaya ne dersin?

Farklı hikayeler, aynı tutku

Biz Gülin ve Onur.
İkimiz de tam zamanlı çalışan makine mühendisiyiz. Spor tutkumuzu keşfettiğimizden beri kalan zamanımızın büyük kısmını koşarak, yüzerek, bisiklete binerek ve bir sonraki yarışa hazırlanarak geçiriyoruz.
Koşver Gitsin Podcast’te yarışlarımızı, hazırlık süreçlerimizi ve yaşadığımız maceraları konuşuyoruz. Aynı zamanda kendi hikâyesi olan konuklarımızı ağırlıyoruz.
Sınırlarımızı zorlamayı, yeni şeyler denemeyi ve yol boyunca hikâyeler biriktirmeyi seviyoruz.
Yol uzun, hayat kısa. Koşver Gitsin.

Bu bölümde konuğumuz Can Özbek ile BLACKLAKE Xtreme Triathlon macerasını konuşuyoruz.
Gece başlayan yüzme etabından soğuk ve yağmurlu bisiklet parkuruna, zorlu dağ geçişlerinden cut-off mücadelesine kadar yarışın tüm hikâyesini Can’dan dinliyoruz. Ekstrem triatlonlarda destek ekibinin önemini, uzun saatler boyunca beslenmeyi, irtifanın etkisini ve Norseman, Swissman gibi gelecek hedeflerini de konuşuyoruz.
Gece başlayıp gece biten bu zorlu yarışın fiziksel ve mental mücadelesi tüm detaylarıyla bu bölümde.
Keyifli dinlemeler 🎧
Kısımlar: (00:00) - Giriş: Can Özbek ve BLACKLAKE Xtreme Triathlon (01:00) - Spor Geçmişi (03:09) - Norseman Merakı ve Ekstrem Triatlona Geçiş (04:29) - Ekstrem Triatlon İçin Ön Koşul Var mı? (06:19) - Ironman Geçmişi (07:21) - Norseman Hedefi ve Kura Durumu (09:20) - Ekstrem Triatlon Nedir? (12:32) - Destek Ekibinin Önemi (13:28) - Gece Yüzmesi (18:30) - Bisiklet Etabı (20:11) - Destek Noktaları, Cut-off ve Beslenme (21:22) - Kramplar ve Değişken Hava (22:09) - Son Bisiklet Tırmanışı (25:07) - Cut-off’a Karşı İlk 10 km (26:08) - Zorlu Dağ Etabı (29:17) - Bitmeyen Zirveler ve Karanlıkta İniş (30:47) - Son 18 km: Uyuyarak Yürümek (32:07) - Yanlış Yol: Fazladan 4 km (35:34) - Destek Ekibinin Yarışı (36:53) - Ekstrem Triatlon Ruhu (38:04) - Finish Anı: Son 3 km (41:16) - Ölümsüzler Duvarı ve Türkiye’den Ekstrem Triatletler (43:15) - Gelecek Hedefleri: Swissman, Ironman ve Norseman (44:38) - Limitleri Zorlamak ve Sporda Süreklilik (46:38) - Türkiye’de Ekstrem Triatlon Yarışı Olur mu? (50:32) - 18 Saatlik Yarışta Beslenme Stratejisi (54:05) - İrtifa ve Nabız Etkisi (55:28) - Norseman Dışındaki Ekstrem Triatlonlar (59:36) - Destek Ekibiyle Kurulan Bağ