BÖLÜM 43
55:58Koşu

Koşver Gitsin Podcast
Yüzdük, sürdük, koştuk… Yetmedi, anlattık. Kulaklığını takıp triatlondan patikaya, boğaz geçişinden HYROX’a uzanan bu yolculuğun heyecanını bizimle yaşamaya ne dersin?

Farklı hikayeler, aynı tutku

Biz Gülin ve Onur.
İkimiz de tam zamanlı çalışan makine mühendisiyiz. Spor tutkumuzu keşfettiğimizden beri kalan zamanımızın büyük kısmını koşarak, yüzerek, bisiklete binerek ve bir sonraki yarışa hazırlanarak geçiriyoruz.
Koşver Gitsin Podcast’te yarışlarımızı, hazırlık süreçlerimizi ve yaşadığımız maceraları konuşuyoruz. Aynı zamanda kendi hikâyesi olan konuklarımızı ağırlıyoruz.
Sınırlarımızı zorlamayı, yeni şeyler denemeyi ve yol boyunca hikâyeler biriktirmeyi seviyoruz.
Yol uzun, hayat kısa. Koşver Gitsin.

Bu bölümde konuğumuz Selahattin Ildırar'ın UTMB 100 mil yarış hikayesini anlatıyoruz.
2 geceyi aşkın bu mücadelede yaşadığı zorlukları, problemlere karşı bulduğu çözümleri ve verdiği mental savaşı bu bölümde sizlere aktarıyoruz.
Keyifli dinlemeler 🎧
Kısımlar: (00:00) - Giriş: UTMB Serisi 2. Bölüm (00:59) - Selahattin’in Koşu Geçmişi (02:20) - İlk Trail Yarışı ve Ultra Mesafeye Geçiş (05:53) - Kapadokya 120K Deneyimi (06:53) - DNF’siz 13 Yıl: Bitirme Mentalitesi (07:42) - UTMB Hayali ve Kura Süreci (09:41) - 2023 vs 2026: Tecrübe ve Yarış Öncesi Stres (11:49) - 100 Mil İçin Hazırlık ve Antrenman Planı (14:44) - Yarışa 3 Hafta Kala Aşil Sakatlığı (17:14) - Sakatlıkla Start Çizgisine Gitmek (18:50) - “Bitirememe Gibi Bir Plan Yok” (20:37) - Gece Koşusu, Uyku ve Kafein (24:22) - Yarış Öncesi Son Gün (25:40) - Start Öncesi Heyecan ve Mental Destek (31:43) - UTMB Startı ve Yarış Atmosferi (34:20) - Ultra Kültürü ve Yardımlaşma (37:41) - 100 Milde Beslenme ve Drop Bag Stratejisi (43:20) - Yarış Hikayesi Bir Sonraki Bölümde